Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
60/60s intervaller
Måndag 14 mars 2016 18:23
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
60s full fart, 60s långsamt....3 varv på 2km-slingan. Sjukt jobbigt! Liten sträckning baksida vä lår. Testade med nya skorna igen...
5,79
km
Distans
30:58
Tid
5:21
min/km
Snitt
140
Snittpuls
186
Maxpuls
172
Stegfrekvens
72
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics gel Hurako 2
Total distans:
11:19:55
114 km
Gillas av
Linus Lindstedt
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons
