Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Ultrapåsken Sigtuna-Norrtull
Måndag 28 mars 2016 09:45
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Peter N hade fixat ett toppen arrangemang för oss ultratokiga. Vi samlades i Sigtuna för en jogg in mot Stockholm. Turen gick i vacker miljö och solen sken hela tiden liksom alla löpare. Vi var ca 65 stycken till att börja med. I Ängsjö så var det gofika. Jerry och jag var pigga nästan hela vägen och det kändes lätt. Det bådar gott inför TEC. Sprang i shorts och långärmad och sprang i mina platta tunna Merrell funkade över förväntan först de sista km som fötterna kändes lite ansträngda.
Passet avslutades på O`Learys vid Norrtull. Mkt trevlig.
52,81
km
Distans
5:53:41
Tid
6:42
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Gillas av
Mattias Casselstål
och
Jerry Nordgren
Kommentarer
Gofika är mys! Riktigt bra jobbat! Nu är det ni som börjar ta det lite lugnt inför TEC!! :-)
Daniel Zetterqvist | 29 mars 2016
annons