8xBacke +1km tröskel

Uppjogg, 8x Ryssbacken joggvila + 1km Tröskel, Nerjogg Försökte hitta på något lite jobbigare som skulle ta 50 minuter (mat på bordet hemma) samt gärna vara en mil. Tyckte att det blev rätt bra och tröskeln sprangs med blyben.

Gillar den där backen med sista två knixarna där det blir brant och sedan ännu värre. Man tömmer sig helt sista metrarna. Kanske ett bra ställe att göra ett maxpulstest på så småningom.