Löpning

Torsdag 31 mars 2016 10:28

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varannan km snabbt/långsamt. Pulsbandet fungerade inte.

15 km
Distans

59:46
Tid

3:59 min/km
Snitt

496 meter
Total stigning (klocka)

, Jimmy Voxek, Robert Karlsson, Bergan och Karibou

Träningspass från

	Tid	Tempo	Tot. tid
1	4:36	0:00	4:36
2	3:31	0:00	8:08
3	4:29	0:00	12:37
4	3:27	0:00	16:04
5	4:29	0:00	20:33
6	3:22	0:00	23:54
7	4:29	0:00	28:23
8	3:17	0:00	31:40
9	4:24	0:00	36:04
10	3:21	0:00	39:25
11	4:29	0:00	43:54
12	3:27	0:00	47:21
13	4:26	0:00	51:47
14	3:31	0:00	55:18
15	4:29	0:00	59:47

annons