Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Anders Johansson
Anders Johansson
Löpning • 4,00 km • 28:00 • 7:00 min/km
Thomas sundgren
Thomas sundgren
Styrketräning3 minuter sedan
Styrketräning • 45:00
15 min träningscykel 15 min stakmaskin och 15 min roddmaskin
anders nilseryd
Cykel
Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Styrka Bas12 minuter sedan
Styrketräning • 40:00
Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Simning 12 minuter sedan
Simning • 0,22 km • 15:00 • 6:49 min/100m
Claes Håkansson
Styrketräning • 15:00
Mattias Sundström
Löpning • 8,19 km • 50:44 • 6:12 min/km
Lite krampig mot slutet.
Claes Håkansson
Löpning | Distans30 minuter sedan
Löpning • 8,25 km • 40:11 • 4:52 min/km
Skövde. Runkeeper
Anders Richardsson
Anders Richardsson
Zwift33 minuter sedan
Cykel • 21,00 km • 47:00 • 26,81 km/h
FTP ramp test bl a
Mattias Sundström
Inledande Walk34 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 1,73 km • 19:32 • 11:17 min/km
Slussen + Hem från Älta Gård
Tobias Brohlin
Styrketräning43 minuter sedan
Styrketräning
Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Kvällspass45 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 1,16 km • 13:33 • 11:41 min/km
Importerat från Garmin Connect
Johan Westberg
Rygg48 minuter sedan
Styrketräning • 1:30:00
Skivstångsrodd 3x6 65kg Marklyft 3x5 105 (mattor) Sittande latsdrag 3x7 55kg (bredd) Sittade Rodd en hand 3x5 25kg Chins 3x5 Rygglyft i ställning 3x8 10kg Stående V rodd med skivstång 3x5 ...
Jessica Johansson
6 lugna km NW52 minuter sedan
Löpning • 6,00 km • 43:48 • 7:18 min/km
Håkan Lindberg
Löpning 2026-03-2552 minuter sedan
Löpning • 4,03 km • 25:40 • 6:22 min/km
Senaste från forumet
annons