annons
Johan Gunnarsson
1982 • Uddevalla

Rimnershallen

Måndag 28 mars 2016 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
:-)
4 km
Distans
16:23
Tid
4:06 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Repetition 1 400 m 01:22 3:25 min/km
Repetition 2 400 m 01:18 3:15 min/km
Repetition 3 400 m 01:14 3:05 min/km
Repetition 4 400 m 01:16 3:10 min/km
Repetition 5 400 m 01:13 3:02 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons