annons
Johan Gunnarsson
1982 • Uddevalla

Nordic Wellnes Möndal

Fredag 1 april 2016 11:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallpass på lunchen :-)
6,8 km
Distans
28:00
Tid
4:07 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km
Repetition 1 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 2 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 3 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 4 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 5 800 m 03:00 3:45 min/km
Repetition 6 800 m 03:00 3:45 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons