annons
Tomas Lindh
1974 • Dannike

intervall GC uddebo

Måndag 4 april 2016 20:31

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,5 km
Distans
16:25
Tid
1:56 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 500 m 02:05 4:10 min/km
Repetition 2 500 m 02:03 4:06 min/km
Repetition 3 500 m 02:00 4:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:03 4:06 min/km
Repetition 5 500 m 02:06 4:12 min/km
Repetition 6 500 m 02:03 4:06 min/km
Repetition 7 500 m 02:02 4:04 min/km
Repetition 8 500 m 02:03 4:06 min/km
Nerjogg 2,50 km 00:00 0:00 min/km
Asics Gel-Nimbus 17
Total distans: 
36:34:50
403 km

Gilla passet

annons