6x1500m

Onsdag 6 april 2016 19:19

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppjogg/Löpskolning 6x1500m r60, Nerjogg. //

Första 3 var urtunga och gick långsamt och jag funderade konstant på om jag skulle nöja mig med tre eller fyra. Men på den fjärde vände det och blev mkt lättare. 6:an @3:44 var lättare än den långsammaste.

Hur som så känns det psykologiskt bra att jag inte vek ner mig bara för att det gick långsamt och tungt.

14,05 km
Distans

1:05:22
Tid

4:39 min/km
Snitt

Skor

Adidas Takumi Ren3

Total distans:

48:53:57

646 km

Gillas av

, Robban Andersson, Gabriel Enning, Andreas Hardeström, Peter Jakobsson, Kent Melin IF Linnéa, Erik Andersson, Stefan Jensen och Lona Justesen

Kommentarer

Starkt Anders!

Kent Melin IF Linnéa | 6 april 2016

annons