terrängrundan

Lördag 10 februari 2007 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-6 sol å frusen pudersnö. Skulle ut och köra ett hårdare tempopass. Gick ut lugnt första två och öka sen. Kändes som om det var kondisen å inte musklerna som satte stopp. Fick svaret vid mellantiden(32,39) som var den bästa hittills. Chockad var det bara att ösa på å sätta nytt banrekord. PAPPAN BÖRJAR KOMMA TEBAX!

11,8 km
Distans

55:21
Tid

4:41 min/km
Snitt

www.gmap-pedometer.com/?r=698441
Extern länk

Gilla passet

annons