Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Bergman
1975 • Stockholm
15x1min
Lördag 9 april 2016 13:40
Löpning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppjogg, 15x1min 45s joggvila, Nerjogg. // Första 5 intervallen var backiga resten gjordes på Krillan. Kontrollerat och bra men jag känner mig lite sliten. Joggvilan blev mer av gåvila mot slutet för att jag ville kunna trycka på mer.
Otroligt härligt väder. Tischa på!
11,04
km
Distans
54:23
Tid
4:56
min/km
Snitt
Skor
Saucony Fastwitch6
Total distans:
41:17:09
505 km
Gillas av
Robban Andersson
,
Gabriel Enning
,
Peter Jakobsson
,
Kent Melin IF Linnéa
och
Stefan Jensen
annons
