annons
1996 • Vingåker

Simning:roffa

Måndag 18 april 2016 18:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
200m vf
8x50m fri/bröst/rygg

x6
(100m ARM fart 2/3 + 2x50m ARM fart 4)

100m löst
10x50m BEN
100m löst
2x400m

100m löst
3400 m
Distans
1:30:00
Tid
2:39 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons