annons
Henrik Svensson
1979 • Borås

6x3min

Tisdag 19 april 2016 18:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,2 km
Distans
1:00:00
Tid
5:21 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,00 km 30:00 6:00 min/km
Repetition 1 700 m 03:00 4:17 min/km
Repetition 2 700 m 03:00 4:17 min/km
Repetition 3 700 m 03:00 4:17 min/km
Repetition 4 700 m 03:00 4:17 min/km
Repetition 5 700 m 03:00 4:17 min/km
Repetition 6 700 m 03:00 4:17 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons