annons
Johan Lund
1985 • Söderhamn

Arkö Båk

Torsdag 21 april 2016 16:14

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,09 km
Distans
34:59
Tid
5:45 min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
Inov-8 Trailroc 245 grå
Total distans: 
17:36:34
169 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,75 km 16:50 6:07 min/km 16:50 2,75 km
2 0,00 km 0:01 0:00 min/km 16:51 2,75 km
3 2,02 km 11:31 5:41 min/km 28:22 4,78 km
4 0,00 km 0:01 5:36 min/km 28:23 4,78 km
5 1,17 km 5:54 5:02 min/km 34:17 5,95 km
6 0,00 km 0:01 5:34 min/km 34:18 5,95 km
7 0,11 km 0:35 5:12 min/km 34:53 6,06 km
annons