Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Eva Hård
1962 • Skellefteå
Tröskelträning och lång intervall
Onsdag 27 april 2016 19:03
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,079
km
Distans
46:54
Tid
5:10
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,38 km
13:06
5:30 min/km
Repetition 1
1570 m
08:01
5:06 min/km
Repetition 2
663 m
03:03
4:36 min/km
Repetition 3
636 m
03:00
4:43 min/km
Repetition 4
660 m
03:01
4:34 min/km
Repetition 5
1620 m
08:01
4:57 min/km
Nerjogg
1,55 km
08:42
5:37 min/km
Gilla passet
annons
