Intervall 5x6 min

Tisdag 3 maj 2016 05:52

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 km upp, 5x6 min @3:18 min/km med 2 min joggvila @5:00 min/km, 3 km ner.

16,7 km
Distans

1:05:42
Tid

3:56 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

369 meter
Total stigning (klocka)

Anders Pihl

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	13:51	0:00	111	13:51
2	6:00	0:00	140	19:51
3	2:00	0:00	126	21:51
4	6:00	0:00	143	27:51
5	2:00	0:00	125	29:51
6	6:00	0:00	142	35:51
7	2:00	0:00	132	37:51
8	6:00	0:00	144	43:51
9	2:00	0:00	132	45:51
10	6:00	0:00	143	51:51
11	0:02	0:00	137	51:53
12	0:01	0:00	138	51:54
13	13:49	0:00	123	1:05:42

annons