Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Ferry
1980 • Stockholm
FÖRSTA MILEN!
Lördag 7 maj 2016 10:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kungsholmen runt, med Kristineberg och Fredhäll i början för att ha det lättaste på slutet.
Riktigt varmt och svettigt! Men det kändes bra, bortsett från att sockerdrickakänslan i främst höger fot kom tillbaka.
Loppet Kungsholmen runt gick samtidigt och jag sprang nästan med dem ibland. :)
10,06
km
Distans
1:08:42
Tid
6:50
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel Convector 2
Total distans:
89:34:25
704 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
9 augusti 2020
10,00 km
1:19:30
7:57 m/km
20 april 2019
10,00 km
1:21:03
8:06 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Tobias J
Träningspass från
Tempo
annons