Tobias Schützer Jensen

Tobias Schützer Jensen

1976 • Järfälla

Tobias Schützer Jensen

1976 • Järfälla
Joggpers
Joggpers 4:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 27 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Ha en bra grundkondis, några lopp per år...
Mål 2019:
- lätt kontinuitet, hålla igång, något traillopp +20k

Mål 2018:
SKADA stressfraktur vä skenben april
- Förbereda mig för Höga Kusten Trail
- Gå i mål i Höga Kusten Trail (7:56:06, plats 499)

Mål 2017:
- Bli kvitt skadan och kunna genomföra ett milpass utan besvär (check)
- Fortsätta med kompletterande styrketräning under året (check)

Mål 2016:
SKADAD KNÄ SEPT
- PB'a milen
- Minst en halvmara på PB eller mara (Paris halvmaraton, 1:37:07)
- Kontinuitet, 2mil/veckan i snitt över hela året

Mål 2015:
- PB'a milen (43:17 Midnattsloppet, 42:38 Hässelbyloppet)
- sub 21 på 5k (20:26 Kvarnloppet)
- Kontinuitet, 2mil/veckan i snitt över hela året (totalt 2.3mil över beräknad total

Mål 2014:
- Spinga en halvmara (Sthlm HM på 1:43:10)
- slutföra #jordenruntpå80dagar (klar med 30mil på 79 dagar)
- sub45 på milen (Hässelbyloppet, 43:44)

Mål 2013:
- sub50 på milen (blev PB på 47:36 på Hässelbyloppet)

Medlem sedan 1 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
28
29
29
30
Försiktigthetstest1,1 km • 9:11 m/km
Försiktigthetstest1,1 km • 9:11 m/km
Testade ryggen. Jobbig konflikt när ryggen är paj men massa snö och man vill ...
30
31
Magiskt vackert, med FM&S6,6 km • 8:09 m/km
Magiskt vackert, med FM&S6,6 km • 8:09 m/km
Branässpåren! Tog det extra lugnt pga ryggen. FM kämpade bra med för små pjäxor.
31
1
Another day in paradise12,1 km • 6:19 m/km
Another day in paradise12,1 km • 6:19 m/km
Långberget Toini 8k + 4k kombi med FM&S. 3k på Toini var ospårat så lite tungt ...
1
2
2
v. 53
Löpning:
6:15/km
31:43
5,1 km
Skidor:
7:05/km
2:20:25
19,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:08
24,9 km
Vecka 1
4
4
5
5
6
6
8
8
10
10
v. 1
Löpning:
5:23/km
1:13:59
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:59
13,8 km
Vecka 3
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km