Löpning 2016-05-08

Söndag 8 maj 2016 09:52

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tänkte kört 10* Yasso 800 men efter de två första så sa högerbenet ifrån kraftigt så tog resten backe istället. Får nog ta en vilodag imorgon.

6,74 km
Distans

44:35
Tid

6:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

178
Maxpuls

138
Stegfrekvens

Skor

Adidas Adizero adios boost

Total distans:

221:07:50

2430 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	121	6:24	1,00 km
2	1,00 km	3:09	3:09	158	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	142	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	155	18:59	4,00 km
5	1,00 km	9:20	9:20	136	28:19	5,00 km
6	1,00 km	9:20	9:20	140	37:39	6,00 km
7	0,74 km	6:56	9:24	126	44:35	6,74 km

annons