Kampsport

Väldigt annorlunda taekwondopass där vi började med att jogga 3 km som uppvärmning för att sedan springa olika former av korta agility. Exempelvis max-löpning på 10 m för att sedan vända och masq baklänges de sista 10 metrarna. Detta kände jag inte var helt optimalt för kroppen inför lördagens tävling, men eftersom jag skall graderas till svart bälte nästa helg gav jag allt för att visa att jag är redo för mitt nya bälte. Passet var för övrigt väldigt jobbigt med ett högt flås konstant.