Kampsport

Måndag 16 maj 2016 13:01

Kampsport - Taekwondo

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Genomförde endast en taekwondo-gradering till svart bälte där det blev en lugn uppvärmning, följt av särskilda mönster samt självförsvar. Vi avslutade även med fight där jag gick 2 ronder a 2 min. Detta var extremt jobbigt då jag endast belastade de anaeroba musklerna, när jag under en längre tid endast lagt fokus på de aeroba musklerna. Kände att muskelminnet inte var helt i fas.

2:00:00
Tid

Gilla passet

annons