Löpning

Är väldigt nöjd med mina genomförda intervaller. Framför allt gick den mentala biten MYCKET bra då jag bytade orden "måste" till "vill" samt "inte" till "ska". Detta hjälper mig att skapa en utmanande känsla samt positiv energi unde träningens gång. Jag väljer då att göra mina intervaller för att kunna bli en lite bättre löpare för att på så sätt komma först av eleverna som deltar i Änglamilen. Jag är även mycket nöjd med att jag lyckas pressa min sista intervall till 3.22 trots att det känns väldigt tungt. Även här väljer jag att prestera samtidigt som visualiseringen innan start även hjälpte en hel del.