Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad
Göteborgsvarvet 2016
Lördag 21 maj 2016 13:09
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,098
km
Distans
1:28:34
Tid
4:12
min/km
Snitt
195
meter
Total stigning
Skor
Asics Kayano 22
Total distans:
138:33:13
1508 km
Gillas av
Aarre pylkkönen
och
HR
Kommentarer
Mycket bra tid
Aarre pylkkönen
| 22 maj 2016
Tack så mycket Aarre! :-)
Johannes Winger-Lang
| 22 maj 2016
Grattis till en MYCKET bra tid! Kul att du har utvecklats så pass bra under åren! Riktigt stabil insats! :)
HR | 22 maj 2016
Tack Henrik! Har ju fortfarande inte fått någon struktur eller ökat träningsmängden nämnvärt, så är lite förvånad själv! Tänker att jag får ta tag i det på riktigt nu :-)
Johannes Winger-Lang
| 23 maj 2016
annons