annons
Johan Gunnarsson
1982 • Uddevalla

Rimnershallen

Måndag 23 maj 2016 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Intervallmåndag :-)
7,8 km
Distans
32:43
Tid
4:12 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 800 m 03:02 3:48 min/km
Repetition 2 800 m 02:56 3:40 min/km
Repetition 3 800 m 02:58 3:42 min/km
Repetition 4 800 m 02:54 3:38 min/km
Repetition 5 800 m 02:58 3:42 min/km
Repetition 6 800 m 02:55 3:39 min/km
Nerjogg 1,00 km 05:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons