Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peder Gustafsson
1971 • Stockholm
Lill Jan skogen
Torsdag 11 juni 2009 18:05
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,91
km
Distans
58:03
Tid
5:51
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,10 km
18:02
5:49 min/km
Repetition 1
460 m
02:30
5:26 min/km
upp+ned
Repetition 2
460 m
02:35
5:37 min/km
Repetition 3
460 m
02:35
5:37 min/km
Repetition 4
460 m
02:40
5:48 min/km
Repetition 5
460 m
02:40
5:48 min/km
Repetition 6
460 m
02:40
5:48 min/km
Repetition 7
450 m
02:40
5:56 min/km
Repetition 8
450 m
02:45
6:07 min/km
Repetition 9
450 m
02:45
6:07 min/km
Nerjogg
2,70 km
16:11
6:00 min/km
Gilla passet
annons
