3x800 + 4x400 @3:40-3:50

Tisdag 7 juni 2016 18:06

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Startade klockan på fel träningstyp så det blev autopausar också. Första intervallen gick lite väl fort så det blev mer slitsamt än jag tänkt mig. Kul att springa fort igen. Kände lite av högerknäet på nedjoggen, annars bra känsla i kroppen.

8,05 km
Distans

41:29
Tid

5:09 min/km
Snitt

71
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed

Total distans:

158:01:52

1765 km

Gilla passet

Träningspass från

annons