Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Klackberg
Söndag 12 juni 2016 17:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Började med att springa uppför rutschen och sedan sprina runt lite. Avslutade med att springa uppför rutschen och sedan springa ned för densamme för att vika av höger efter halva backen och springa genom skogen, genom tunneln och tillbaka till rutschen. Sprang totalt 3 gånger i rutschen och gick två.
Testade de nya Spyridon och denna gång skedde inte blodutgjutelse.
Bra pass!
10
km
Distans
1:00:00
Tid
6:00
min/km
Snitt
Skor
Fivefingers Spyridon 5:e pa...
Total distans:
43:07:26
1144 km
Gilla passet
Kommentarer
Ajaj. Det börjar likna tjyvträning inför mmm.
Jag kommer att få storpisk i år.
Jens Andersson | 13 juni 2016
Nja... Jag är inte i samma form som förra året. (tror jag)
Men backarna har blivit en nyfunnen kärlek. Lite fränt när man riktigt känner att hjärtat får jobba :-)
Mattias Hedlin
| 13 juni 2016
annons
