annons
jumper
1946 • Vallentuna

Lindholmen över Tallhammar-Markim.

Söndag 19 juni 2016 11:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön tur med A via en delvis ny skogsväg förbi Stängselboda. Gång och löpning i början men här och där sprang jag i förväg och tillbaka som på bilden. Sista tre kilometerna ensam i 6:20-tempo. Årets första smultron åts. A godkänner reggningen.
Bild uppladdad av jumper
15 km
Distans
1:50:30
Tid
7:22 min/km
Snitt
Asics DS Trainer
Total distans: 
36:29:35
327 km

Gilla passet

annons