Intervall - backe

Tisdag 28 juni 2016 20:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag var jag med på klubbträningen i Borlänge. En grupp valde längre traillöpning, en annan traillöpning i lugnare tempo och vi 6st som ville träna intervaller värmde upp på stigar och kämpade sedan 10min i slalombacken och 6min på planare stig med nerjogg i kvarteret efteråt.

6 km
Distans

51:00
Tid

8:30 min/km
Snitt

Gillas av

Oldboy

annons