Korttare intervallpass

Tisdag 28 juni 2016 12:03

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

- 750m uppjogg
1km @ 4:01
- 250m jogg
2km @ 3:57
- 500m jogg @ 4:11
1km @ 3:55
- 1,5m nerjogg

Gansa nöjd, fick slita lite mer än jag ville. Körde direkt efter cirkelfysen tidigare.

7 km
Distans

30:05
Tid

4:18 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 22

Total distans:

138:33:13

1508 km

Gilla passet

Träningspass från

annons