annons
Johan Gunnarsson
1982 • Uddevalla

Rimnersvallen

Måndag 4 juli 2016 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,2 km
Distans
29:39
Tid
4:07 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 800 m 02:58 3:42 min/km
Repetition 2 800 m 02:56 3:40 min/km
Repetition 3 800 m 02:54 3:38 min/km
Repetition 4 800 m 02:51 3:34 min/km
Repetition 5 800 m 02:44 3:25 min/km
Repetition 6 400 m 01:16 3:10 min/km
Nerjogg 0,80 km 04:00 5:00 min/km

Gilla passet

annons