Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Elias Olsson Svensson
1996 • Vingåker
Swimrun:Brantö delux
Torsdag 7 juli 2016 19:15
Löpning - Swimrun
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vart en improviserad swimrunbana med Christian.
2,5 km simning sammanlagt, den längsta vart 1500.
12,5 km löpning sammanlagt. 6st i och uppgångar.
Riktigt najs,grymt väder. Blir lugnt imorgon för på lördag smäller det!
15
km
Distans
2:20:00
Tid
9:20
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Christoffer L Björnqvist
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Christoffer L Björnqvist - 7 juli 2016
Kul :) Synd att jag inte kunde närvara!
Elias Olsson Svensson
- 8 juli 2016
Du får hänka nästa gång!:)
Christoffer L Björnqvist - 8 juli 2016
Absolut :)
annons
