Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
6 x 1000
Tisdag 12 juli 2016 18:05
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10
km
Distans
46:36
Tid
4:40
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
10:38
5:19 min/km
Repetition 1
1000 m
04:13
4:13 min/km
Repetition 2
1000 m
04:12
4:12 min/km
Repetition 3
1000 m
04:11
4:11 min/km
Repetition 4
1000 m
04:13
4:13 min/km
Repetition 5
1000 m
04:14
4:14 min/km
Repetition 6
1000 m
04:07
4:07 min/km
Nerjogg
2,00 km
10:48
5:24 min/km
Skor
SAUCONY TYPE A 2016
Total distans:
94:47:47
1160 km
Gilla passet
Kommentarer
Maxpuls: 151-154-158-158-159-164
Ingmar Juselius
| 12 juli 2016
annons
