Hem-Krika-Järbäck-Skogstriangeln-flygrakan-Hem

Onsdag 13 juli 2016 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

9,15 km
Distans

38:42
Tid

4:14 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juni 2021	9,15 km	45:03	4:55 m/km
3 september 2020	9,15 km	51:00	5:34 m/km
16 augusti 2020	9,15 km	43:35	4:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Kommentarer

PB på rundan. :)
Sänkte med nästan 1 minut!

Lite motvind ut till Krika, sedan blev det lustigt nog vindstilla ut till Järbäck och vidare.
Första känningen av medvind/sidvind kom när jag passerade sista backen vid 8km, typ.

Fredrik Olsson | 13 juli 2016

Bra jobbat Olsson. Ska ut på min första runda på en vecka i morgon bitti ;)

Jan K | 14 juli 2016

Tack Jan! :)
Av med förkylningen nu?

Fredrik Olsson | 14 juli 2016

Tja...någotsånär ;)

Jan K | 15 juli 2016

annons