annons
1996 • Vingåker

Simning:plask vid djulö

Onsdag 13 juli 2016 18:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Öppetvattenträning med James och Simon Casey.

Snurra runt vid kanotklubben och körde teknik först,sen vart det jogg till första simsträckan på swimruntävlingen som är nu i sommar.
Körde den 2 gånger så vi fick lite distans, den är ungefär 300m.
Sen åter jogg till bojarna vid kanotklubben för avslutade intervaller:)

Finfint!
2000 m
Distans
1:00:00
Tid
3:00 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons