Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Skrylle
Måndag 18 juli 2016 13:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7:an plus 1:an. Första passet i ett sträck utan (vilo)paus.
8,43
km
Distans
44:47
Tid
5:19
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mattias Grundelius
och
Göran Ingerheim
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 18 juli 2016
Härligt att se din träningsdagbok fyllas med mer och mer löpning
Mikael Karlsson
- 18 juli 2016
Merci Magnus! Det känns rätt ok för det mesta. Lite känningar i baksidan efteråt när jag tar i lite mer men det är nog som det ska vara. Oroar mig mindre och vågar ta ut stegen mer nu. Men blir lätt trött.... ;)
Vad har du själv på gång? Du springer allt snabbare.
Magnus Sjöberg - 18 juli 2016
Inget på g alls. Är lite mållös och utan riktning just nu. Borde satsat på ett milpers i augusti eller en halvmara i september men har inte riktigt lusten. Hittar jag inte fokus siktar jag på att träna mig igenom året och kunna starta upp nästa års marasatsning med en bättre grund. Jag har varit skadad eller sjuk längre period de senaste tre höstarna.
annons