löpband 10 km, 13 km/h 2% lutning

Tisdag 19 januari 2016 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snön "tvingade" in mig på bandet, Hade velat köra distanspasset ute, men kändes lite för riskabelt efter dagens ymniga snöfall. Kändes okej i 30 minuter, sedan började det komma lite känningar både i högerlåret och vänsterlåret, annars okej känsla och jämn puls.

10 km
Distans

46:15
Tid

4:38 min/km
Snitt

139
Snittpuls

143
Maxpuls

Gilla passet

annons