annons
1979 • Bonnarp

Åsen upp ga grustaget. Ner i krika. Hem igen.

Onsdag 27 juli 2016 09:29

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11,28 km
Distans
53:06
Tid
4:42 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 juni 2025 11,28 km 1:02:03 5:30 m/km
12 juni 2025 11,28 km 1:13:11 6:29 m/km
9 december 2024 11,28 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Skönt att se att tiden vi hade den 8 juni fortfarande är rekord. Roligt du gillat mina träningspass, för det gör inte jag ;)
Jan K | 27 juli 2016
Haha.. ja du. Mördarbacken vi har där mellan 1,5 till 3,5km är inget man skojar bort på egen hand. Det är där som det mesta sitter tror jag i att hålla farten uppe. När man är två som kan pusha. :D

Skoj att se att du är igång fast du känner dig kymig!
Tänkte planera ett långpass någon dag snart (tisdag?).
Så tar jag med ryggsäck, vatten och småfrukt o grejer, så kan vi smyga en vända på 20-25km? Med 1-2 stop längs vägen? :)
Fredrik Olsson | 28 juli 2016
Hade varit jättekul.... vi ska absolut göra det men behöver nog någon vecka till att få igång kroppen. Pulsen rusar vid ingen ansträngning.
Jan K | 28 juli 2016
Då siktar på det i augusti månad! :)
Fredrik Olsson | 28 juli 2016
Ja det gör vi..
Jan K | 28 juli 2016
annons