Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Olsson
1979 • Bonnarp
Hem-GaGrustaget-Mördarbacken-NerViaKrika-BonarpsvägenHemIgen.
Fredag 12 augusti 2016 14:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mötte Rolf Johansson på Bonnarpsvägen, några snabba minuters småprat, sen iväg igen! :)
11,28
km
Distans
49:34
Tid
4:24
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 juni 2025
11,28 km
1:02:03
5:30 m/km
12 juni 2025
11,28 km
1:13:11
6:29 m/km
9 december 2024
11,28 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Mellantider
3km: 15m5s
7,5km: 35m20s
PERSONBÄSTA PÅ RUNDAN!
Sänkte med 2m & 54s!
Fredrik Olsson
| 12 augusti 2016
Duktigt jobbat och det utan mig haha.
Kämpar på så kanske snart ny rekord tid en vacker dag .
Jan K | 12 augusti 2016
Nästa rekord gör vit tillsammans! =)
Fredrik Olsson
| 13 augusti 2016
annons
