Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Joakim Ljungberg
1973 • Älvängen
Långa slingan 4 varv
Tisdag 23 augusti 2016 19:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag behöver långpass i kroppen. Konditionen sa inte stopp men 12km till hade känts i kroppen. Jag behöver öka kommande tre veckor och sedan vila sista veckan innan Lidingö.
Varven på 18:15, 18:15, 18:33 & 18:33
17,81
km
Distans
1:37:55
Tid
5:30
min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
81
Stegfrekvens
154
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salomon S-Lab Sense Ultra (...
Total distans:
47:17:21
127 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
