annons
Tomas Lindh
1974 • Dannike

Intervaller GC Uddebo

Onsdag 24 augusti 2016 21:45

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8 km
Distans
45:39
Tid
5:42 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 14:18 7:09 min/km
Repetition 1 500 m 02:21 4:42 min/km
Repetition 2 500 m 02:09 4:18 min/km
Repetition 3 500 m 02:08 4:16 min/km
Repetition 4 500 m 02:09 4:18 min/km
Repetition 5 500 m 02:01 4:02 min/km
Repetition 6 500 m 02:09 4:18 min/km
Repetition 7 500 m 02:04 4:08 min/km
Repetition 8 500 m 02:01 4:02 min/km
Nerjogg 2,00 km 14:19 7:10 min/km
Asics Gel-Nimbus 18
Total distans: 
33:09:30
353 km

Gilla passet

annons