annons
1968 • Alvesta

Distans inne i Alvesta

Måndag 25 januari 2016 16:17

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev en efter omständigheterna bra runda. Det som har blivit lite tråkigt sedan den senaste uppstarten för 6 veckor sedan är att jag springer omkring och känner efter hela tiden, har jag ont någonstans? hur ont gör det? Kan jag fortsätta utan att dra på mig något långvarigt?
Så vill jag inte springa omkring på sikt. Den senaste känningen i högerlåret är molande och besvärar inte under själva löpningen, jag är bara orolig för att det ska bli samma som det var med vänsterlåret. Den skadan har gått över allt mer och jag känner inget under löpningen. men den har följt med i 8 månader nu.
Annars kändes det bra i kroppen och på andra varvet kändes det riktigt bra i uppförsbacken. Kom in i ett fint 3-taktstempo med andningen utan att ta ut mig fullständigt. blev lite problem med sikten, dimmigt och glasögon är ingen bra kombination.
7,75 km
Distans
34:20
Tid
4:26 min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls

Gilla passet

annons