annons
1998 • Jonstorp

Övrig träning/Friskvård

Onsdag 24 augusti 2016 09:30

Övrig träning/Friskvård - Vattelpolo
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var väldigt nöjd med detta passet då det kändes som att musklerna har börjat vänja sig vid vattenträningen. Kändes mycket lättare att trampa vatten.
Även längdsimmen gick förvånansvärt bra då jag klarade 25m under vatten 5 ggr, varav den sista gick upp emot 35 m.
Att tänka på: Kriga på med crawlen i början, oavsett om det är tungt så finns det bara framåt. Jag kommer att vänja mig.
+: Även denna gång är det de mentala som är starkast. Detta märktes framför allt under längdsimmet. Tyckte för övrigt att detta var en underbar träningsform då det är otroligt avslappnande och meditativt att simma under vatten.
1:30:00
Tid

Gilla passet

annons