Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp
Övrig träning/Friskvård
Onsdag 24 augusti 2016 09:30
Övrig träning/Friskvård - Vattelpolo
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Var väldigt nöjd med detta passet då det kändes som att musklerna har börjat vänja sig vid vattenträningen. Kändes mycket lättare att trampa vatten.
Även längdsimmen gick förvånansvärt bra då jag klarade 25m under vatten 5 ggr, varav den sista gick upp emot 35 m.
Att tänka på: Kriga på med crawlen i början, oavsett om det är tungt så finns det bara framåt. Jag kommer att vänja mig.
+: Även denna gång är det de mentala som är starkast. Detta märktes framför allt under längdsimmet. Tyckte för övrigt att detta var en underbar träningsform då det är otroligt avslappnande och meditativt att simma under vatten.
1:30:00
Tid
Gilla passet
annons