Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per K
1981 • Göteborg
Intervaller Fåle
Tisdag 30 augusti 2016 20:07
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första testet med 400m-intervall
8,58
km
Distans
42:51
Tid
5:00
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,50 km
07:36
5:04 min/km
Repetition 1
400 m
01:31
3:48 min/km
Repetition 2
400 m
01:29
3:42 min/km
Repetition 3
400 m
01:30
3:45 min/km
Repetition 4
400 m
01:28
3:40 min/km
Repetition 5
400 m
01:26
3:35 min/km
Repetition 6
400 m
01:30
3:45 min/km
Repetition 7
400 m
01:33
3:52 min/km
Repetition 8
400 m
01:31
3:48 min/km
Repetition 9
400 m
01:30
3:45 min/km
Repetition 10
400 m
01:28
3:40 min/km
Repetition 11
400 m
01:30
3:45 min/km
Repetition 12
400 m
01:32
3:50 min/km
Sliten, mörkt
Nerjogg
2,28 km
17:17
7:35 min/km
Gilla passet
Träningspass från
Kunde inte ansluta till RunKeeper/HealthGraph.
annons
