annons
jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 10 km.

Torsdag 8 september 2016 10:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Medvetet lätt löpning i början visade sig ganska snabb med ett första varv på 29:35. Tröttnade sedan men orkade ändå klara av en femma till under 30 minuter (29:50). Gång i slutet av K-backen på båda varven. Bra kämpat men utan mersmak. Mötte en långpassande (?) Alex B. fyra gånger.
10 km
Distans
59:25
Tid
5:56 min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gilla passet

annons