annons
Tomas Lindh
1974 • Dannike

Intervaller GC Uddebo

Fredag 9 september 2016 21:23

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,1 km
Distans
42:54
Tid
6:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 14:00 7:00 min/km
Repetition 1 500 m 02:08 4:16 min/km
Repetition 2 500 m 02:08 4:16 min/km
Repetition 3 500 m 02:06 4:12 min/km
Repetition 4 500 m 02:02 4:04 min/km
Repetition 5 500 m 02:04 4:08 min/km
Nerjogg 2,60 km 18:26 7:05 min/km
Asics Gel-Nimbus 18
Total distans: 
33:09:30
353 km

Gilla passet

annons