annons
jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km och hem.

Måndag 12 september 2016 17:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Femman på 30:40. Backfartlek i 4 km med kilometersnitt kring 6 minuter, resten jogg efter lite gång. Lika jobbigt som alltid, men återhämtningen under nerjoggningen kändes bra.
5,7 km
Distans
34:45
Tid
6:06 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 16
Total distans: 
206:14:44
1815 km

Gilla passet

annons