Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Skrylle
Fredag 16 september 2016 13:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt pass
4,02
km
Distans
21:57
Tid
5:28
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Mattias Collin
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Sjöberg - 16 september 2016
Lycka till imorgon! Tyvärr har jag varit rejält risig i veckan och missar loppet. Blir i bästa fall en lugn jogg i helgen.
Mikael Karlsson
- 16 september 2016
Tack för det, Magnus. Jag förstod att det skulle bli svårt att hinna bli frisk på några dagar. Synd men det kommer fler lopp. Jag ska sikta mot 20:30. Friskt vågat....... ??
Magnus Sjöberg - 16 september 2016
Det gör du rätt i. Låter tufft men inte orealistiskt, bra läge att testa av var du står inför VVM. Du har tränat metodiskt ett bra tag nu, jag tror du fixar det!
annons
