annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Here we go 5an - Skanör-Falsterbo

Lördag 17 september 2016 16:50

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lättare att plocka fram krigarhjärtat idag.

1km 4:05
2km 4:03
3km 4:06
4km 4:10
5km 3:59
5 km
Distans
20:23
Tid
4:05 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Peter Hansson LMM 18:44 3:45 m/km
2. Mikael Karlsson 20:23 4:05 m/km

Gilla passet

Gillas av Mattias Grundelius och Göran Ingerheim

Kommentarer

Magnus Sjöberg - 18 september 2016
Snyggt! Du verkar följt planen till punkt och pricka, bra avslutning också.
Mattias Collin - 18 september 2016
Vilket styrkebesked Mikael!
Mikael Karlsson - 18 september 2016
Tack. Jag blir allt mer realitetsanpassad för varje lopp och kan föreställa mig vad som bli möjligt att prestera i år. Det sker inga mirakel på 6 veckor men under 20 på femman och sub 42 på dubbla, ska nog gå. Ett års skadeuppehåll har påverkat mer än vad jag trodde och jag behöver längre tids träning för att komma nedåt "gamla tider". Men jag är glad att vara tillbaka. Bara det..... :)
Magnus Sjöberg - 18 september 2016
Låter som en bra plan. Med tanke på att du bara sprungit ordentligt i tre månader har du ju gjort anmärkningsvärda resultat. Kan du fortsätta mata på med månader runt 20 mil hela vintern kommer 2017 bli riktigt roligt! Men först vvm...
Mikael Karlsson - 19 september 2016
Jo, så är det Magnus. Jag kan samtidigt som jag vill mer, vara ödmjuk i hur bra det funkar och att skankarna håller. Det finns lärdom att dra i alla processer, särskilt de som man inte styr över. Vi får båda se framtiden an och det med tillförsikt. Oavsett resultat på VVM så blir det fantastisk resa.
annons