annons
jumper
1946 • Vallentuna

Motionsspår 5 km.

Tisdag 20 september 2016 10:00

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tittade inte på klockan förrän i mål. Försökte springa lätt för att hitta ett lagom tempo, men efter första kilometern på 5:35 och nästa tre inklusive backen på i snitt 5:55, gick jag ett kort stycke och tog det lugnt i 6-minutersfart.
5 km
Distans
29:18
Tid
5:52 min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gilla passet

annons